Emotional Intelligence workshop

młodzież, dorośli, seniorzy

Zajęcia ruszają od października

Warsztaty Rozwoju Inteligencji Emocjonalnej to seria spotkań skierowana do wszystkich, którzy pragną zgłębić tajniki inteligencji emocjonalnej i umiejętności radzenia sobie z własnymi emocjami oraz relacjami międzyludzkimi. Podczas tych warsztatów uczestniczki i uczestnicy będą mieli okazję poznać różne aspekty swoich emocji, zrozumieć, jak wpływają one na ich codzienne życie, oraz jakie strategie mogą zastosować, aby nimi zarządzać.

Poprzez interaktywne ćwiczenia, refleksję i dyskusje grupowe, uczestnicy odkryją znaczenie inteligencji emocjonalnej w budowaniu udanych relacji osobistych i zawodowych. Będziemy eksplorować różne techniki radzenia sobie ze stresem, kontrolowania impulsów oraz rozwijania empatii i empatycznego słuchania.

Cykl  „Mistrz Emocji” skupi się również na budowaniu samoświadomości emocjonalnej, czyli umiejętności rozpoznawania własnych uczuć i potrzeb oraz rozumienia, jak wpływają one na nasze zachowanie i decyzje. Dzięki praktycznym narzędziom i strategiom, uczestnicy będą mogli doskonalić swoje umiejętności komunikacyjne, rozwiązywania konfliktów oraz budowania trwałych i satysfakcjonujących relacji. Celem warsztatów jest stworzenie przestrzeni, w której każdy uczestnik będzie mógł rozwijać się emocjonalnie, zyskać większą pewność siebie oraz lepiej zrozumieć siebie i innych. Dołączając do naszej serii warsztatów, wkroczysz na drogę do zostania mistrzem swoich emocji i lepszego komunikatora, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.