Stretching

młodzież, dorośli, seniorzy
soboty 10:00–10:55
• prowadzi Marharyta Vus
opłata miesięczna: 110 zł (opłata za grudzień 55 zł)
Zapraszamy na bezpłatną lekcję próbną: 20 września (sobota) 10:00–10:55
Zajęcia ruszają w październiku! Zapisy od 1 września. 

Zajęcia stretchingu, czyli rozciągania, pozwolą Ci na rozluźnienie i uelastycznienie układu mięśniowo-powięziowego. Pod okiem doświadczonej trenerki poprawisz ogólną sprawność fizyczną, elastyczność mięśni, usprawisz ruchomości stawów oraz zręczność. Zajęcia wykorzystują elementy stretchingu statycznego i dynamicznego.
Udostępniamy maty do ćwiczeń. Na zajęcia należy zabrać wygodny strój i buty.