Zajęcia:
Zajęcia ruchowe
Stretching dla kobiet
młodzież, dorośli, seniorzy
Zajęcia ze stretchingu czyli rozciągania pozwolą Ci na rozluźnienie i uelastycznienie układu mięśniowo-powięziowego. Pod okiem doświadczonej trenerki poprawisz ogólną sprawność fizyczną, elastyczność mięśni, poprawisz ruchomości stawów oraz zręczność. Zajęcia wykorzystują elementy stretchingu statycznego i dynamicznego.
Udostępniamy maty do ćwiczeń. Na zajęcia należy zabrać wygodny strój i buty.
UWAGA: ZAPISY ONLINE NA ZAJĘCIA ZOSTANĄ OTWARTE 2 STYCZNIA 2024 O GODZINIE 12:00
Zajęcia ruszają 20 stycznia 2024 r.
• opłata za styczeń: 50 zł
Pracownie Artystyczne
wstecz Stretching dla kobiet
Pracownie Artystyczne
Sobota
Pracownie Artystyczne
Marharyta Vus
trenerka, masażystka, nauczycielka tańca, akrobatyki i gimnastyki. Od 15 lat prowadzi zajęcia z tańca, fitnessu, zumby, jogi, stretchingu, gimnastyki dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Jej wykształcenie obejmuje magisterium z choreografii oraz fitnessu i sportu, co umożliwia kompleksowe podejście do zdrowia i ruchu.
