wstecz Joga to przede wszystkim czułość, stabilność i wolność. Regularna praktyka podnosi poziom energii i wspiera osiąganie fizycznego i psychicznego dobrostanu. Jeśli chcesz zadbać o siebie, wzmocnić i rozciągnąć ciało, te warsztaty są dla Ciebie. Zajęcia skupiają się na jodze powięziowej, ale nie zabraknie też płynnych przejść w pozycjach.
Zajęcia prowadzi Roksana Strubel – nauczycielka Vinyasa Yogi (RYT 200) z certyfikatem Joga Alliance. Szczególnie ważne są dla niej aktywności na świeżym powietrzu i przebywanie blisko natury. Po ścieżce jogi stara się kroczyć z łagodnością i uważnością. Roksana jest również adwokatką i wspiera podmioty z branży life sciences & healtcare. Hasło, pod którym działa to „Your (LEGAL) WELL-BEING”.
Zajęcia odbywają się w każdą środę, w godzinach 17:30-19:00.
Cena za jedne zajęcia – 25 zł
Do zobaczenia na macie!
