wstecz 27 września (niedziela)
grupa I: 14:00-15:30 ( Zapisy: https://biletyna.pl/inne/3FESTIWAL-PORUSZENIA-RUCH-SOMATYCZNY-GRUPA-1-14001530/Warszawa )
grupa II: 15:45-17:15 (Zapisy: https://biletyna.pl/inne/3FESTIWAL-PORUSZENIA-RUCH-SOMATYCZNY-GRUPA-2-15451715/Warszawa )
Dom w Alejach, Al. Jerozolimskie 2
*warsztat w języku angielskim / *workshop conducted in English
Maksymalna liczba uczestników: 8 osób (dorośli)
Cena: 50 zł
Prowadzenie: Rosalie Parlos
Warsztat oparty na metodach GYROKINESIS i GYROTONIC, wykorzystujących płynne, spiralne ruchy, świadomy oddech i naturalną pracę całego ciała. Zajęcia łączą elementy tańca, jogi, tai chi i pływania, pozostając blisko świadomości ruchu charakterystycznej dla pracy tanecznej.
Podczas warsztatu będziemy stopniowo zwiększać zakres i dynamikę ruchu, wykorzystując oddech jako jego naturalny rytm i punkt wyjścia. Szczególną uwagę poświęcimy ruchomości kręgosłupa, koordynacji, mobilności i budowaniu siły bez nadmiernego obciążania stawów.
Celem zajęć jest nie tylko praca nad sprawnością, ale również rozluźnienie napięć, redukcja stresu i poprawa samopoczucia. Płynny ruch połączony z oddechem pomaga wyciszyć organizm, zwiększyć świadomość własnego ciała i odzyskać poczucie równowagi.
GYROKINESIS i GYROTONIC to holistyczne metody ruchu stworzone przez tancerza i nauczyciela Juliu Horvatha.
Podczas zajęć możesz spodziewać się:
- poprawy ruchomości i elastyczności kręgosłupa,
- wzmocnienia siły funkcjonalnej,
- większej swobody i płynności ruchu,
- lepszej koordynacji ruchu z oddechem,
- redukcji napięcia i stresu,
- poczucia lekkości i dobrego samopoczucia.
Rosalie Parlos – francuska tancerka, studentka filozofii i absolwentka ekonomii ze specjalizacją w dziedzinie sztuki na Uniwersytecie Bocconi w Mediolanie. Swoją edukację taneczną rozwijała w Szkole Baletowej Teatro alla Scala w Mediolanie, gdzie kształciła się w zakresie tańca klasycznego i współczesnego, a następnie dołączyła do zespołu baletowego teatru. Jej zainteresowania artystyczne obejmują również taniec współczesny i projekty łączące różne dziedziny sztuki. W Paryżu współpracowała z kolektywem Human before Artist, a w Mediolanie była pomysłodawczynią i współtwórczynią projektu „Dove finisce il dolore”. Działa w International Dance Council, organizacji partnerskiej UNESCO, angażując się w inicjatywy na rzecz dostępności sztuk performatywnych i ich obecności w życiu społecznym. W swojej pracy kieruje się przekonaniem, że sztuka ma moc transformowania – zarówno tych, którzy ją tworzą i wykonują, jak i tych, którzy jej doświadczają. Dzieli swój czas między Paryż i Warszawę.
