wstecz 26 września (sobota)
I grupa: 14:30-16:00 (Zapisy: https://biletyna.pl/kabaret/3FESTIWAL-PORUSZENIA-COBONA-DOBROSTAN-PRZEZ-TANIEC-I-RUCH-GRUPA-1-14301600 )
II grupa: 16:15-17:45 (Zapisy: https://biletyna.pl/inne/3FESTIWAL-PORUSZENIA-COBONA-DOBROSTAN-PRZEZ-TANIEC-I-RUCH-GRUPA-2-1615-1745/Warszawa )
Pracownie Artystyczne DKŚ, Foksal 11, IV piętro
Maksymalna liczba uczestników: 10 osób (dorośli)
Cena: 50 zł
Prowadzenie: Agnieszka Gwadera
COBONA – DOBROSTAN PRZEZ TANIEC I RUCH (Connection Body Nature) to podejście do pracy z ciałem, w którym spotykamy się poprzez ruch i taniec – ze sobą, z innymi i z naturą: jej rytmami, dynamiką i różnorodnością.
Na warsztacie COBONA:
- odkryjesz, jak wyrażać siebie poprzez swobodny taniec i ruch,
- zaczerpniesz inspirację z natury i przełożysz ją na ruch,
- poszerzysz świadomość ciała i jego potrzeb,
- poznasz proste techniki relaksacji i samoregulacji przez ruch i oddech.
Warsztat jest skierowany do osób dorosłych, zarówno tych z doświadczeniem tanecznym, jak i tych, które dopiero zaczynają swoją przygodę z ruchem. COBONA łączy taniec, improwizację, uważność, relacyjność i inspirację naturą. Zaprasza do odkrywania siebie przez ruch.
Agnieszka Gwadera – twórczyni podejścia do ruchu COBONA (Connection Body Nature), instruktorka tańca, ruchu i świadomej pracy z ciałem.
Ukończyła szkolenie instruktorskie ze specjalnością taniec (Polska Akademia Kultury i Sportu), kurs podstaw Psychoterapii Tańcem i Ruchem, Kurs Choreografii Scenicznej oraz studia podyplomowe z pedagogiki. Stale rozwija swój warsztat w Polsce i za granicą.
W pracy najważniejsze jest dla niej spotkanie – ze sobą z drugim człowiekiem, z naturą i z tym, co pojawia się w danym momencie. Tworzy bezpieczną, wspierającą przestrzeń, w której każdy może poruszać się w swoim tempie i poczuć radość bycia w ruchu.
