Day spa dla mam
Masaż, oddech i rozmowy w kręgu dla matek w każdym wieku.
Czego doświadczymy:
Dzień 1:
- Techniki automasażu uwalniające od stresu i przynoszące natychmiastowe odprężenie
- Tantryczny oddech i dotyk, które łączą wszystkie zmysły
- Rozmowy w kręgu: opowiadanie i uważne słuchanie historii o macierzyństwie, o przeżyciach, szczęśliwych chwilach, wątpliwościach lub lękach, których doświadczają mamy
Dzień 2:
- Masaż tajski w parach, przekazywanie sobie dobrego dotyku
- Uważne oddychanie, którym pomaga uwolnić umysł od ciężkich, przytłaczających myśli
- Rozmowy w kręgu: dzielenie się i uważne słuchanie historii o macierzyństwie, o doświadczeniach/przeżyciach, szczęśliwych chwilach, wątpliwościach lub lękach, których doświadczają mamy
Prosimy każdą uczestniczkę o przyniesienie osobistego przedmiotu, który wywołuje silne skojarzenia z ich doświadczeniem macierzyństwa.
Zajęcia odbywają się w języku polskim, ale instruktorka będzie się wspierać angielskim.
Day spa dla mam
25–26 lipca 2022
poniedziałek–wtorek: 15.30–17.30
prowadzi Talya Balikcioglu
opłata jednorazowa: 100 PLN
ODWOŁANE
Talya Balikcioglu
Certyfikowana nauczycielka tańca i praktyczka Tajskiego Masażu Jogi. Ukończyła Wydział Sztuk Performatywnych Uniwersytetu Bilgi w Stambule. Jej doświadczenie zawodowe jest związane głównie z praktykami psychosomatycznymi oraz technikami tańca klasycznego i współczesnego. Posiada ponad 10-letnie doświadczenie w organizowaniu i prowadzeniu zajęć ruchowych i tanecznych dla grup i osób indywidualnych w celu uwolnienia się od stresu i napięć, poprawy koordynacji i elastyczności ciała oraz odkrywania radości z ruchu. Ćwiczy z różnymi grupami, w tym z dziećmi i młodzieżą, tancerzami, sportowcami, pracownikami biurowymi, matkami w ciąży i po porodzie. Od dwóch lat prowadzi również zajęcia online. Mieszka i pracuje w Polsce od 2013 roku.
Miejsce: Pracownie Artystyczne, ul. Foksal 11, IV p., wejście z bramy
Dane kontaktowe
