Taniec

Fit Dance dla kobiet w różnym wieku

Nowatorskie zajęcia inspirowane najnowszymi taneczno-fitnessowym trendami z USA! W rytmach energetycznej muzyki popracujemy nad zgrabną sylwetką, samoakceptacją i pewnością siebie, kondycją i koordynacją ruchową... A przede wszystkim aktywnie spędzimy czas w przyjaznej grupie życzliwych ludzi.

Zapisy on-line
Prosimy zapisywać się do konkretnej grupy zajęciowej (linki poniżej).

Każde 60 min. zajęć obejmuje: 

  • spokojną rozgrzewkę (cel: przygotowanie do ruchu, odstresowanie), 
  • żywiołową część główną z prostymi układami tanecznymi (cel: redukcja tkanki tłuszczowej, ujędrnianie ciała), 
  • ćwiczenia wzmacniająco-rozciągające (cel: wzmacnianie mięśni głębokich, wysmuklenie sylwetki, relaksacja). 

 

Fit Dance dla kobiet w różnym wieku

młodzież, dorośli

dks.art.pl   piątek: 19.00–20.00

dks.art.pl   piątek: 20.15–21.15

prowadzi Magdalena Kraszpulska

opłata za kurs (wrzesień – grudzień): 280 PLN
• płatne w 4 równych ratach po 70 PLN
albo 
• przy jednorazowej płatności z góry: 252 PLN (rabat 10%)

DKŚ, ul. Smolna 9

 

Magda Kraszpulska
licencjonowany instruktor sportu i fitness, Zumba, Zumba Kids & Junior, Strong by Zumba oraz wieloletnia tancerka, biegaczka i lekkoatletka, stypendystka programu Polsko-Amerykańskiej Fundacji Fulbrighta, absolwentka szkoleń tanecznych z kilkunastu nowoczesnych form tańca i fitnessu m.in. w Broadway Dance Center, Peridance School, Crunch Gym & Fitness, NYHRC Fitness Club w Nowym Jorku, skąd przywiozła moc umiejętności, zaangażowania i ogromną chęć przekazania magicznej pasji do wyrażania emocji za pomocą ruchowej ekspresji. Jej magnetyczna energia sprawi, że każda uczestniczka jej zajęć odnajdzie w sobie aktywnego ducha sportu!

Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych zgodnie z Polityką prywatności. Jeśli nie wyrażasz zgody, prosimy o wyłącznie cookies w przeglądarce. Więcej →

Zmiany w Polityce Prywatności


Zgodnie z wymogami prawnymi nałożonymi przez Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE, w niniejszym Serwisie obowiązuje nowa Polityka prywatności, w której znajdują się wszystkie informacje dotyczące zbierania, przetwarzania i ochrony danych osobowych użytkowników tego Serwisu.

Przypominamy ponadto, że dla prawidłowego działania serwisu używamy informacji zapisanych w plikach cookies. W ustawieniach przeglądarki internetowej można zmienić ustawienia dotyczące plików cookies.

Jeśli nie wyrażasz zgody na wykorzystywanie cookies w niniejszym Serwisie, prosimy o zmianę ustawień w przeglądarce lub opuszczenie Serwisu.

Polityka prywatności