DKS

Taniec

Wybierz dział:

Zajęcia Zumby są pełne pozytywnej energii. Zumba to taniec połączony z fitnessem. Zajęcia opierają się na wysiłku aerobowym, który skutecznie spala tkankę tłuszczową (w zależności od zaangażowania około 700 kcal). Cechy wyróżniające te zajęcia to bardzo duża różnorodność rytmów (od salsy, przez dancehall, aż po bellydance). 

Zajęcia prowadzą Marta Jaoko i Angelica Infantry – tancerki z rewii As Belezas do Brasil. Podczas spotkań uczestniczki i uczestnicy warsztatów poznają podstawy samby, salsy, bachaty, reaggaeton i zumby. Zajęcia odbywają się w zabawowej, uniwersalnej i rozwijającej formie tanecznej.

Start zapisów on-line: 2 września 2019, godz. 12.00.

Zajęcia opierają na ćwiczeniach rozciągających i odprężających ciało, wykonywanych przy wolnej, spokojnej muzyce. Pozwalają w krótkim czasie poprawić kondycję fizyczną, wzmocnić mięśnie, zrelaksować się fizycznie i psychicznie.

Ze względu na remont na Smolnej, zapisy na zajęcia przyjmowane będą w Klubie na Hożej 41 lok. 2 (od 2 września w dni powszednie w godzinach 10.00–16.00); płatność przelewem lub on-line przed pierwszymi zajęciami.

Taniec jazzowy (Jazz Dance) – jeden z najpopularniejszych stylów tanecznych. Celem zajęć jest nauka tego stylu we wszystkich jego odmianach (m.in. modern jazz, broadway jazz, lyrical i contemporary jazz). Taniec ten jest doskonałym środkiem do osiągnięcia wszechstronnej sprawności i świadomości ciała oraz świetną bazą do nauki innych technik tanecznych. Doskonale rozwija wszystkie grupy mięśniowe, poprawia motorykę ciała, uczy ekspresji.

Start zapisów on-line: 2 września 2019, godz. 12.00.

Krąg stanowi specyficzną formę taneczną, zupełnie różną od tańca w parach czy solo. Taniec w kręgu daje poczucie wsparcia, tu nie ma rywalizacji. Krąg pozwala na stworzenie wspólnoty nawet z obcych sobie ludzi i umożliwia poczucie siły i mocy, jakich nie odczujemy w pojedynkę.

Start zapisów on-line: 2 września 2019, godz. 12.00.
Linki do zapisów na warsztaty przy datach spotkań.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych zgodnie z Polityką prywatności. Jeśli nie wyrażasz zgody, prosimy o wyłącznie cookies w przeglądarce. Więcej →

Zmiany w Polityce Prywatności


Zgodnie z wymogami prawnymi nałożonymi przez Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE, w niniejszym Serwisie obowiązuje nowa Polityka prywatności, w której znajdują się wszystkie informacje dotyczące zbierania, przetwarzania i ochrony danych osobowych użytkowników tego Serwisu.

Przypominamy ponadto, że dla prawidłowego działania serwisu używamy informacji zapisanych w plikach cookies. W ustawieniach przeglądarki internetowej można zmienić ustawienia dotyczące plików cookies.

Jeśli nie wyrażasz zgody na wykorzystywanie cookies w niniejszym Serwisie, prosimy o zmianę ustawień w przeglądarce lub opuszczenie Serwisu.

Polityka prywatności