Aktywny relaks przy muzyce
Zajęcia opierają na ćwiczeniach rozciągających i odprężających ciało, wykonywanych przy wolnej, spokojnej muzyce. Pozwalają w krótkim czasie poprawić kondycję fizyczną, wzmocnić mięśnie, zrelaksować się fizycznie i psychicznie.
Aktywny relaks przy muzyce dla Seniorów
wtorki: 10.15–11.00 (I grupa)
11.15–12.00 (II grupa)
piątki: 10.00–10.45 (III grupa)
11.00–11.45 (IV grupa)
12.00–12.45 (V grupa)
prowadzi Katarzyna Zemło
- opłata miesięczna: 20 PLN
DKŚ, ul. Smolna 9
Zapisy:
- on-line za pośrednictwem serwisu Strefa Zajęć
- osobiście w Kawiarni DKŚ. Smolna 9
