Tylko dla Seniorów
Zajęcia opierają na ćwiczeniach rozciągających i odprężających ciało, wykonywanych przy wolnej, spokojnej muzyce. Pozwalają w krótkim czasie poprawić kondycję fizyczną, wzmocnić mięśnie, zrelaksować się fizycznie i psychicznie.
Konsultacje skierowane do Seniorów potrzebujących pomocy w zakresie obsługi komputera, laptopa i smartfona, sprawnego i bezpiecznego poruszania się w Internecie.
