Taniec

Autorski projekt choreografki Izabelli Borkowskiej, dla osób dorosłych, którzy pragną poznać różne style taneczne i chcą nabyć nowych doświadczeń życiowych. 

Średniozaawansowana grupa tańca jazzowego, skupiająca osoby w wieku 16+.  Układy taneczne grupy FREAK oparte są na technice tańca jazzowego i współczesnego (m.in. modern jazz, broadway jazz, lyrical i contemporary jazz). 

Taniec współczesny to ekspresja i kreatywność. To swobodny ruch z uważnością na siebie i drugiego człowieka. To poszukiwanie przyjemności i dzielenie się nią.

Pilates to metoda z ćwiczeniami budującymi ciało w sposób harmonijny, rozwijająca pracę wszystkich mięśni, wykorzystując naturalne zakresy ruchu. Jest to praca nad „głębokim gorsetem mięśniowym” pozwalającym zachować odpowiednią i prawidłową postawę ciała.

Wachlarze bojowe to sekretna broń kobiet dalekiego wschodu; taniec łączy energię i precyzję wschodnich sztuk walki, harmonię i rytm Tai Chi z subtelnością tańca współczesnego

Zajęcia opierają się na ćwiczeniach rozciągających i odprężających ciało, wykonywanych przy wolnej, spokojnej muzyce. Pozwalają poprawić kondycję fizyczną, wzmocnić mięśnie i zrelaksować się.